El estres invisible

Una de las cosas que más puede afectar a los inmigrantes, independientemente del país de origen, es padecer de lo que llamo el estres invisible. El esfuerzo que se hace cuando se está en otra cultura y aún más en otra lengua, es duro pero a la vez, imperceptible. Los síntomas pueden ser variados, pero son frecuentes al principio los dolores de cabeza al llegar la noche, cuando la persona regresa al hogar y puede relajarse de un día duro de trabajo. A veces, el esfuerzo es de tipo físico cuando se trabaja en puestos no calificados, pero muchas veces el esfuerzo mental de traducir al idioma materno es constante y más en las primeras etapas de haber llegado. Si por ejemplo hablamos de un trabajo técnico, se puede sobrellevar aprendiendo la jerga técnica corriente y muchas veces, casi siempre, es en inglés, entonces, el esfuerzo se comparte con los colegas francófonos y se habla en un mismo nivel de comprensión y esfuerzo. Otro tema es el rasgo cultural, como ejemplo vano, el simple hecho de saludar indica un esfuerzo de acercamiento y de compartir un día de trabajo, bueno, es muy común que en algunos ambientes de trabajo no hay prácticamente saludo, entonces es como pasar desapercibido y como que la jornada de trabajo no tiene fin, ni comienzo. En un principio pensaba que era una cuestión rara de ignorar mi persona, de discriminar indirectamente, que puede ser también, pero luego me di cuenta que no era hacia mi sino en general, cuando la gente anda muy presionada con sus propios problemas de trabajo, olvida ese simple gesto y es como si todo estuviera bien. Hay amigos que han logrado superar el problema y han reenseñado ese detalle, bien por ellos. Volviendo al tema principal del estres, también se puede ver como síntoma épocas de depresión sin saber la razón, una sensación de angustia o de mal humor, una fatiga que crece lentamente hacia el final de la semana, con ganas de dormir en horas que supuestamente son aún productivas, desde un punto de vista social o familiar. Bueno, se puede hablar más del tema pero lo importante es tratar de superarlo, el cómo es un desafío, es la búsqueda de ver nuestros puntos de diferencia cultural y el tratar de equilibrarlos de alguna forma. Vivimos una sociedad con muchas formas de crisis, económicas, sociales, regionales, globales. Entonces importa no perder de vista nuestro objetivo principal, que es la búsqueda de la felicidad, del estar bien con nuestros semejantes y de aportar algo a este mundo que sea positivo y permanente, o sea, darse cuenta es importante, buscar lo es más aún, y bueno si se encuentra la respuesta, ese ya es nuestro premio.
Hasta otra reflexión.